アンダーカロリー状態をぶち壊せ！体をでかくするための間食に最適なおやつはこれだ！！

こんにちは！

脱チビガリコンプレックスの

レイです！

今日僕が伝えることを

実践しなければ

カロリーがうまく取れず

なかなか太れません！

しかしこの記事を

最後まで読んで実践すれば

より上手にカロリーを

とることができます

カロリーを上手に

取れれば

効率的に体を

作ることができますね

まず太りたい君が

避けるべきことは…

アンダーカロリー状態です

アンダーカロリー状態？

何それ？？？

解説します

アンダーカロリー状態とは

摂取カロリーが

消費カロリーよりも少ない

状態のことです！

アンダーカロリー状態に

なると…

エネルギー確保のため、

せっかく付けた

脂肪や筋肉を

分解してしまうんです！

この状態を

僕ら太りたい族は

絶対に避けなければ

ならない！

ではどうするか

答えは簡単

摂取カロリーが

消費カロリーよりも多い

状態を作れば良い

いわゆる

オーバーカロリー状態

を作れば良いんです！

オーバーカロリー状態

を作るために

君には間食の習慣を

身に着けてもらいます

どうやるかというと

これから紹介する

たった一種類のお菓子を

買いだめするだけです

君が明日買いだめする

お菓子はこれ！

プロテインバーです

このお菓子について

いろいろ答えていきます

なぜプロテインバーなの？

食べやすく高カロリーで

他のお菓子よりも

タンパク質が多いから

ポテチとかよりは

断然良いです！

注意

あくまで間食です！

これだけを食べるのは厳禁

三食の量は減らさない！

食べるタイミングと

バランスだけは考えて

って感じですね！

一日のカロリー量を増やし

アンダーカロリー状態を

ぶち壊せ！